행복+성공을 창조하는 단순한 공식『감정관리도 전략이다』. 26세에 독특한 콘셉트의 호텔 주아 드 비브르를 창업한 저자 칩 콘리가 복잡미묘한 인간의 감정을 공식으로 흥미롭게 풀어낸 책으로, 직장 동료와 상사, 가족, 친구와의 관계 개선을 넘어 궁극적으로는 자아실현을 찾아가는 인생 매뉴얼을 제시한다. 다양한 감정들의 관계를 간단한 수학 공식을 통해 명료하게 보여줌으로써 우리의 삶을 긍정적으로 변화시킬 수 있도록 안내하고, 현대를 살아가는 사람들에게 필요한 감정들을 선별하여 긍정적인 감정을 늘리고 부정적인 감정은 줄이는 방법을 소개한다.
목차
Part 1 감정공식
Part 2 어려운 시기를 견디자
Part 3 직업에서 최대치를 얻자
Part 4 나는 누구인가
Part 5 만족을 찾기
Part 6 스스로 해보기
출판사 서평
복잡미묘한 인간의 감정을 공식으로 풀어낸 매우 흥미로운 책!
우리의 마음은 하루에도 수십 번, 수백 번 감정의 소용돌이에 휘청거리곤 한다. 그러나 자신과 상대방이 느끼는 기쁨, 슬픔, 두려움, 불안, 질투 등의 감정들을 제대로 이해하기는커녕 그것들이 어떤 관계를 맺고 있으며, 어떻게 작용하는지조차 제대로 파악하지 못하고 있다. 수많은 복잡한 감정들이 우리를 괴롭히며 놓아주지 않지만, 그것을 풀어나갈 해답을 찾는 방법은 어디에서도 찾을 수 없다. 저자는 이 책에서 다양한 감정들의 관계를 간단한 수학 공식을 통해 명료하게 보여줌으로써 우리의 삶을 긍정적으로 변화하도록 유도한다. 그럼으로써 행복을 키워나가고, 좌절과 실망을 신속하게 극복하며, 진정성을 찾을 수 있는 답을 찾도록 도와준다. 이 책에 담긴 감정 공..
책 속으로
감정 파악 능력은 감정의 힘을 알아차리고 해석하며 건강하고 생산적인 방식으로 적용할 수 있는 능력이다. 그러나 대부분의 사람들은 자동차나 컴퓨터를 사용하는 훈련은 받을지언정 일과 인생에서 우리의 감정을 사용하는 법에 대한 훈련은 받지 않는다. 감정 운전자 교습소에 오신 것을 환영합니다. 안전벨트를 매주세요. (26쪽)
감정은 폭풍처럼 닥쳐오는 것이고 우리는 그저 희생자일 뿐이라는 수동적인 태도는 옳지 않다. 감정은 찰흙과 같아서 그것으로 예술작품―인생―을